STRES A VNITŘNÍ KLID

Stres vzniká z přesvědčení, že musíme všechno zvládat sami. Vnitřní klid vychází z vědomí, že to tak nemusí být, že máme právo a možnost požádat o pomoc. Že existuje někdo, kdo nám pomoci chce a může. Že je někdo, kdo nám může porozumět a s kým se můžeme podělit o svoje trápení.